玩手机需要戴眼镜吗？注意这三点，保护好眼睛手机眼镜「玩手机需要戴眼镜吗？注意这三点，保护好眼睛」

手机作为一种常见的通讯工具，不仅仅是用来打电话、发信息，还有很多其他的功能，包括看视频、定位清晰、打车、玩游戏等，所以越来越多的人依赖手机，几乎离不开手机。

但是有些人有近视，需要戴眼镜矫正，玩手机要不要戴眼镜？下面就来了解一下。

如果被近视困扰，要及时检查，了解近视程度，通过配镜帮助矫正。除了看东西清楚，还可以避免近视的逐渐加重。如果在近视的前提下不戴眼镜看手机，容易导致屈光不正和视疲劳，眼睛会反复接受蓝光辐射。

近视

戴眼镜可以吸收和折射部分蓝光辐射，从而更好地保护眼睛。当然，配合眼镜的使用，看手机会让画面非常清晰，避免注意力过于集中，增加眼力。

有近视需要注意什么？

少用电子产品

近视的人要保护眼睛，除了使用手机和眼镜，还要控制使用电子产品的频率和时间。虽然电子产品给生活带来了便利，但屏幕上的强光会对眼睛造成伤害，长期使用容易造成眼睛疲劳，加深近视。

所以在护眼的过程中，这些电子产品要使用得当，每天适当使用，了解各种信息，方便生活，但也不能过度依赖。有些人甚至睡前都在不停地玩手机，会加速疾病的到来，逐渐加深近视。

近视

看书或手机时注意合适的环境光线

近视的人无论是看书还是看手机，都应该在光线充足的地方。如果周围环境昏暗，他们要开灯保持明亮。有些人不注意这个细节，会因为不恰当的生活方式导致近视越来越严重。

如果长时间呆在光线不足的地方，眼睛容易疲劳，没有周围光线的帮助，你的眼睛会过度聚焦，造成视觉疲劳，严重时近视会加重，不利于你的眼睛健康，所以要重视环境问题，尽量让眼睛放松。

近视

根据近视程度选择合适的应对方式

戴眼镜可以有效矫正近视，当然要根据近视的程度选择合适的应对方式，如果是轻度近视，养成良好的习惯是有机会挽救的。

当然，如果已经达到了戴眼镜的标准，还是要遵医嘱，不要认为戴眼镜的程度会提高。

另外，有的人近视度数很高，已经处于高度近视状态，如果有必要，他们可以通过手术改善视力，从而控制近视的发展，更好的保护眼睛。

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